dj subeer, abdulkadi Boss, nasro buuro, ahmed zaki oo bashalkii ugu xiisaha badnaay ee ka dhigeen dalka finland

By: Unknown on 11:44 PM

Bashalkii xiisaha badnay ee kooxda fanaaninta ee ka dhiigeen dalka finland

dj subeer, abdulkadi Boss, nasro buuro, ahmed zaki iyo kuba kale oo halkan laku so kobi kariin

Bal video sir ah Halka Hose ka Daawo 

Daawasho wacan 

Daawasho wacan 

Si Aqri

Macmacaanka Ciida

By: Unknown on 11:33 PM

Waxaa foodda inagu soo haya oo ay ummadda muslimiintu isu diyaarinayaan maalinta ciiddal carafa, Cooking with Hafza ayaa natusinaysaa macmacaanka ciida oo hab fudud loo samaynayo.

Macmacaankaan ay Hafza ciida ugu talo gashay ayaa ah miiska kuu qurxinaya caruurta iyo qoyskana ka farxinaya.



Habka diyaarinta:

Waxaad u baahan tahay

Koob Caano ah oo qandac ah
2 Qaado iyo bar khamiir ah
2 Qaado iyo bar  sonkor ah
Cusbo
4 koob oo bur ah
2 Xaboo oo ukun ah
Canoo garoor (yogurt)
3 Qaado oo lows shiidan ah (almond)
Qaado saliid ah (canola oil)
Waa la isku qasayaa, waxaa la sugayaa mudo 1 saac ah. Marka burku si fiican uu usoo kaco waxaa  lagu darayaa naacnaac shiidan (mint) si ay u carfiso, kadibna waxaa la dhex gelinayaa timir.

Halkan Daawo sida fudud ee loo diyaarinayo macmacaankaan

Sawiro 

Si Aqri

10 Xikmadod Oo Xul Ah

By: Unknown on 11:23 PM

1. Mararka qaarkood sababta keliya ay dadku uga tagi waayaan waxa murugada u keenaya waa sababtoo ah waa waxa keliya farxada u keeni jiray

2. Goortii dadka ku yiraahdan waad is bedeshay, 95% waxa ka keenaya inay sidaa yiraahdaan waxaad joojisay inaad u dhaqanto ama u noolaato sidi ay kaa rabeen



3. Goortii aad jeclaato qof shaqsiyadiisa, wax kasta oo qofkaa ku saabsan waxay kula noqdaan wax qurxoon

4. Laba waxyaabood ayaa qofka shaqsiyadiisa qeexa; dulqaadkiisa marki uusan waxba heysan, Sida uu u dhaqmo marki uu wax walba heysto

5. Ka hor inta aysan helin ninki riyadeeda ahaa, inta badan dumarka (ma aha kuligood) waxaa soo mara afar shukaansi oo musiibo ah iyo laba xiriir oo si qalbi-jab ah u kala haraan!

6. Qofka sida dhabta kuu jecel marnaba kuma sii deynayo ama kaama quusanayo, si kasta oo xaalada u adag tahay

7. In aad noloshaada ka saarto dad qaarkii micnaheedu ma aha in aad neceb tahay, waxa ay micnaheedu tahay in aad naftaada xushmeyso

8. Goortii qof u carfo si fiican, waxa ay si automatic ah uga dhigtaa qof soo jiidasho leh! Haddii qof qurux badan uu soo buuqo (udgoon jirkiisa ka soo bixin) ma laha wax soo jiidasho ah

9. Qof inta badan ilmeeya (ooya) micnaheedu maaha inuu daciif yahay, waxay noqon kartaa sida jirkiisu u hadlo goortii afka uusan ka sharixi karin xanuunka uu dareemayo

10. Mararka qaarkood dadku uma baahna waano. Waxay u baahan yihiin qof dhageysta.

Q/W: Mohamed Nour

Si Aqri

Hees Qoral iyo muqal ah oo ku luukheyaayo Cumar Dhuule Cali magaca heesta waa:: Waa Jacayl Aboodiya

By: Unknown on 9:17 PM

Waa Jacayl Aboodiya XAASUUUS

Waa jacayle aboodiyaa
midka ila arooree
la itaal dareeyee
asaagee iga reebee
waa adi daraadaa
waxa lay ambinayaa
aan aduunka joogee
ha i geeynin  aaqiro
hay ahaan nacabeey
adoon iiga adkeysan
ayaa lay af duubin

Aafidii aan kuu qodey
ha ii uuban dayninee
ha is oran inanku
wuu kuu ilduufey
af libaax inaan galay
adba waad ogsoontee
abrisaan wax deeniyoo
ha i siin abeesee
aan aduunkaa joogee
ha i geeynin aaqiro
hay ahaan nacabee
adoon iga adkeeysan
yaan lay af duubin

Anba dhib kuuma geeysanin
waxaad iigu iloowdey
ayaan daran fanteyda
ii kaa arkootee
aan adimadeydoo
eedsadoo isheydii
aan aduunka joogee
ha i geeynin aaqiro
hay ahaan nacabee
adoon iga adkeeysan
ayaan lay af duubin

Halkan ka Daawo 

Si Aqri

Faa’iidooyinka Xulbada (- CAAFIMAADKAAGA & NOLOSHAADA AYAY WAX KA BADALI KARTAA -)

By: Unknown on 8:46 PM

waxtarka caafimaad ee xulbada leydahay waa maxe tahay ???
Xulbadu waa dhir-daweed waxtar badan Waxayna wax ka badali kartaa caafimaadkaaga iyo noloshaada. Xulbada waxaa laga sameeyaa dawooyin badan. Xulbada afka ayaa laga qaadan karaa korkana waa la marsan karaa.

1-kii qaado ama malqacad oo xulbad ah waxaa ku jira nafaqooyinkan:

35.5 oo kaloori ah
6.4 garaam oo kaarbohaydareed ah
2.5 garaam oo borotiin ah
0.7 garaam oo dufan ah
2.7 garaam oo fiber ah
3.7 miliigaraam oo bir ah
21 miligaraam oo macdanta magnesium ah
32.6 miligaraam oo foosforas ah
0.1 miligraam faytamiin B6 ah
Faa’iidooyinka xulbada
-Xulbadu waxay caawiisaa dhibaatooyinka dheefshiidka sida calool fadhiga iyo calool xanuunka.


-Waxay hoos u dhiigtaa caabuqa gudaha jirka sida boogaha afka, boronkiitada iyo qaaxada.

-Xulbada waxaa ku jira maaddooyin si weyn ula dagaalama caabuqa, sidaa awgeed waxa ay si aad ah u yaraysaa caburka iyo san xiranka sidoo kale xulbaddu waxa ay soo nadiifisaa gudaha hore ee dulka sanka, waxa aanay sideedaba u yaraysaa malaxda badan ee dulka ku abuurmaysa..

-Xulbadu waxay hagaajisaa shaqada iyo rabitaanka galmada ee ragga.

-Saliida xulbada waxay khafiifisaa xanuunka caadada dumarka

-Xulbadu waxay kordhisaa caanaha hooyada ilmaha naaska nuujisa.

-Xulbada waxaa lagu daaweeya agoolka (dandruff)

-Xulbada waxaa ku jira borotiino timaha salka ka adkeeya islamarkaana kobciya koritaankooda, Sidoo kale waxay timaha ka ilaalisaa daadashada.

Fg: Digniin: Xulbada isticmaalkeedu waxa uu khatar ku keeni karaa dumarka uurka leh maadaama oo xulbaddu soo ururiso ilmo galeenka.

Si Aqri

Talooyin Xikmadaysan Oo Ku Socda Gabdhaha

By: Unknown on 11:53 PM

Talooyin Xikmadaysan oo ku socda Gabdhaha. Ragguna kama marna .........

1. Baro Diinta. Tuko Salaada. Badi Cibaadada Alle.

2. Ha bedelin midabkaaga. Uma baahnid qof bini’aadan ah kuu sheego inaad Qurux badan tahay. Waxaad tahay abuuristi Alle, Maxaa sidaa ka qurux badan? Qof original aan kugu rabin oo Copy kugu raacaya waa qof runta diidan oo been raba.

3. Ha ka guurin gurigiina haddii aysan Hooyadaa ku galbin iyadoo raali kaa ah. Mar kasta ku fakir inaad Hooyadaa ka farxiso

4. Ha madadaalin Nambaro qalaad oo ku soo waca, gaar ahaan xilli dambe habeenki. Ma aha waqtiga saxda ah aad Jaceyl heshid.

5. Yeelo wehel wanaagsan. Ka taxadar hablaha aad sheeko wadaaga tihiin. Ka fogow sifooyinka sunta ah sida Xanta, Xinka, Xasadka iyo Xumaan oo dhan.

6. Haddii dhibaato, murugo, qalbi-jab ku soo wajahdo marnaba ha quusan, ha isku mashquulin music, musalsal ama madadaalo kale. Kuwani dhib ma xalliyaan balse waqtiga uun bay kaa luminayaan. Si geesinimo leh u wajah dhibtaada ilaa aad ka xalliso

7. Ka fogow balwad & nooc kasta oo daroogo ah. Waxay noloshooda baabi’isay kuwa badan

8. Ka baro Saburka Aasiya, Daacadnimada Khadiija, Dhawrsanaanta Maryam, Mukhlisnimo Caa’ishah, Toosnaan Faatimah

9. Ha u guursan qof Lacag darteed haddii kale waxaad noqoneysaa mid ka mid ah hantidiisa

10. Sidi Maxamed Cali Kalaay AUN ku yiri gabadhiisa, “Wax kastoo Aduunkan qiime sare leh, Alle SWT wuu daboolay, waa xafidan yihiin, si adag baana loo helaa, Tusaale diamond, dahab iyo Luul intaba waxaa laga kala helaa Gunta hoose ee dhulka, Godad dusha looga daboolay lakabyo isa saaran oo dhagxaan ah iyo Gunta hoose halka u dambeysa Badda iyadoo lagu daboolay laguna xafiday dahaar aad u qurxoon. Haddaba, haddii aad ogtahay in jirkaagu karaameysan yaay ama qiime leeyahay Xafid oo Astur”

Q/W: Cumar C/lahi

Si Aqri

Dhamaan ummadda Soomaaliyeed meel kasta oo aad Joogtaan waxaan leenahay CIID WANAGSAN

By: Unknown on 2:47 AM

Waxaanu  si  sharaf  leh  u salaamaynaa  dhamaan  booqdayaasha  www.tolmawaaye.blogspot.com , iyo soomaalida iyo dhamaan muslimiinta si guud munaasibada ciida awgeed.

Waxaynu ilaahay waydiisanaynaa inuu inugu gaadhsiiyo ciidan ciideeda bashbash iyo barwaaqo iyo horumar u waara dhamaan soomaalida oo dhan.
 Ciidan Ciideda nabad iyo kheyr Allaha nagu Gaarsiiyo AMIIN  AMIIN  AMIIN
Alle ha inaga aqbalo dhamaan acmaasheena oo Hore u so qabsane.

Allahu Akbar

                                                            Halkan hose ka Daawo

Si Aqri